Sıkıntı duası

Sıkıntılı anda hangi dua okunur?

Sıkıntılı anda okumak için Hz. Peygamber'den (s.a.v.) nakledilen bir dua vardır: İbn Abbâs'ın rivayetine göre Peygamberimiz sıkıntı (kerb) anında 'Lâ ilâhe illallâhül azîmül halîm' sözlerini söylerdi (Buhârî 6346; Müslim 2730). Bu yüzden sıkıntı duası denince ilk sırada bu dua gelir; Allah'ın azametini, hilmini ve Arş'ın Rabbi oluşunu anan bir tevhid ikrarıdır. Yanında Yûnus duası 'Lâ ilâhe illâ ente sübhâneke' (Enbiyâ 21/87), 'Allâhümme rahmeteke ercû' (Ebû Dâvûd 5090), kaygı ve hüzün için 'Allâhümme innî abdüke' ve 'Yâ Hayyu yâ Kayyûm' okunur; teselli için İnşirâh sûresi eklenir. Dua, sıkıntının sebebine karşı atılacak adımın yanında yapılır, yerine geçmez.

Okunacak dualar

Lâ ilâhe illallâhül azîmül halîm (kerb duası)

Öncelikli dua · Peygamberimizin sıkıntı anında söylediği sözler (Buhârî 6346; sahih).

SahihBuhârî, Deavât (6346); Müslim, Zikir (2730)

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ

Okunuşu

Lâ ilâhe illallâhül azîmül halîm. Lâ ilâhe illallâhü rabbül arşil azîm. Lâ ilâhe illallâhü rabbüs semâvâti ve rabbül ardı ve rabbül arşil kerîm.

Anlamı

Azamet ve hilim sahibi Allah'tan başka ilâh yoktur. Büyük Arş'ın Rabbi Allah'tan başka ilâh yoktur. Göklerin Rabbi, yerin Rabbi ve kerîm Arş'ın Rabbi Allah'tan başka ilâh yoktur.

sıkıntı anında, korku ve kaygı anındases yakında

Açıklama ve kaynak →

Allâhümme rahmeteke ercû

'Sıkıntıya düşenin duası' başlığıyla Ebû Dâvûd'da geçer (Elbânî: hasen).

HasenEbû Dâvûd, Edeb (5090)

اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو، فَلاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ

Okunuşu

Allâhümme rahmeteke ercû, felâ tekilnî ilâ nefsî tarfete aynin, ve aslih lî şe'nî küllehû, lâ ilâhe illâ ente.

Anlamı

Allah'ım! Rahmetini umuyorum; beni göz açıp kapayıncaya kadar bile nefsimle baş başa bırakma. Her hâlimi düzelt. Senden başka ilâh yoktur.

sıkıntı anında, çaresizlik hissedildiğindeses yakında

Açıklama ve kaynak →

Yûnus duası (Lâ ilâhe illâ ente sübhâneke)

Hz. Yûnus'un darlıkta ettiği dua; Peygamberimiz tavsiye etmiştir (Tirmizî 3505).

ÂyetEnbiyâ 21/87

لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

Okunuşu

Lâ ilâhe illâ ente sübhâneke innî küntü minez zâlimîn

Anlamı

Senden başka ilâh yoktur; sen her türlü eksiklikten uzaksın. Gerçekten ben zalimlerden (kendime yazık edenlerden) oldum.

sıkıntı anında, pişmanlık ve tevbe anında, namaz sonrasıses yakında

Açıklama ve kaynak →

Allâhümme innî abdüke (sıkıntı ve hüzün duası)

Kaygı ve hüzne düşene öğretilen dua; derecesi teyit bekliyor.

Derecesi belirsizAhmed b. Hanbel, Müsned (Abdullah b. Mes'ûd rivayeti); Hısnü'l-Müslim 120

اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، ابْنُ عَبْدِكَ، ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَداً مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ القُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلاَءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي

Okunuşu

Allâhümme innî abdüke, ibnü abdike, ibnü emetike, nâsıyetî bi yedike, mâdın fiyye hükmüke, adlün fiyye kadâüke, es'elüke bi külli ismin hüve leke, semmeyte bihî nefseke, ev enzeltehû fî kitâbike, ev allemtehû ahaden min halkıke, evista'serte bihî fî ilmil ğaybi indeke, en tec'alel Kur'ane rabîa kalbî, ve nûra sadrî, ve celâe hüznî, ve zehâbe hemmî.

Anlamı

Allah'ım! Ben Senin kulunum, kulunun oğluyum, cariyenin oğluyum. Alnım (perçemim) Senin elindedir; hakkımdaki hükmün geçerlidir, hakkımdaki takdirin adildir. Kendine verdiğin, kitabında indirdiğin, yarattıklarından birine öğrettiğin ya da katındaki gayb ilminde kendine sakladığın her isminle Senden istiyorum: Kur'an'ı kalbimin baharı, göğsümün nuru, hüznümün gidericisi ve kaygımı dağıtan kıl.

sıkıntı ve hüzün anındases yakında

Açıklama ve kaynak →

İnşirâh Sûresi

'Zorlukla beraber kolaylık vardır' tesellisi; belirli bir sayı rivayeti yoktur.

Âyetİnşirâh 94/1-8

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب

Okunuşu

Bismillâhirrahmânirrahîm. Elem neşrah leke sadrek. Ve vada'nâ anke vizrek. Ellezî enkada zahrek. Ve rafa'nâ leke zikrek. Fe inne meal usri yüsrâ. İnne meal usri yüsrâ. Fe izâ ferağte fensab. Ve ilâ rabbike ferğab.

Anlamı

Rahmân ve Rahîm olan Allah'ın adıyla. Senin göğsünü açıp genişletmedik mi? Belini büken yükünü üzerinden kaldırmadık mı? Şanını yüceltmedik mi? Şüphesiz zorlukla beraber bir kolaylık vardır. Evet, zorlukla beraber bir kolaylık vardır. Öyleyse bir işi bitirince hemen başka bir işe koyul ve yalnız Rabbine yönel.

sıkıntı anındases yakında

Açıklama ve kaynak →

Yâ Hayyu yâ Kayyûm bi-rahmetike estegîs

'Her hâlimi düzelt' diyen sabah-akşam duası; derecesi teyit bekliyor.

Derecesi belirsizHâkim, el-Müstedrek (Enes b. Mâlik rivayeti)

يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغيثُ أَصْلِحْ لِي شَأْنِيَ كُلَّهُ وَلاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ

Okunuşu

Yâ Hayyü yâ Kayyûmü bi rahmetike estegîsü, aslih lî şe'niye küllehû ve lâ tekilnî ilâ nefsî tarfete ayn.

Anlamı

Ey Hayy (daima diri olan), ey Kayyûm (her şeyi ayakta tutan)! Rahmetinle Senden yardım diliyorum. Benim her hâlimi düzelt ve beni göz açıp kapayıncaya kadar bile nefsime bırakma.

sabah, akşam, sıkıntı anındases yakında

Açıklama ve kaynak →

Takip et, hatırlatalım

Sıkıntınız hafifleyene kadar her namazın ardından bu duayı ve Yûnus duasını okumayı hatırlatalım. Gün sayısı yok, bitiş yok: ihtiyacınız geçince bırakırsınız.

Sayı ve süre, duanın kabulünün şartı değildir. Takip listeniz cihazınızda kalır, sunucuya gönderilmez.

Nasıl okunur

Sıkıntı hangi anda bastırırsa o anda, mümkünse anlamını düşünerek 'Lâ ilâhe illallâhül azîmül halîm' duasını okuyun; ardından ihtiyacınızı kendi dilinizle söyleyin; bu sözler bir istek cümlesi değil, Allah'ı yücelten bir ikrardır ve isteğinizin önünü açar. Kaynakta sayı yoktur; bir kere okumak yeterlidir, içiniz rahatlayana kadar tekrar etmekte de sakınca yoktur. Diyanet'e göre sayı, kabulün şartı değildir. Namazların ardından Yûnus duasını ve 'Allâhümme rahmeteke ercû'yu eklemek, sıkıntı sürdüğü günlerde sabah-akşam 'Yâ Hayyu yâ Kayyûm' okumak güzeldir. Dua, sebebe sarılmanın yanında yapılır: sorun sağlıksa hekime, maddiyse işin ehline başvurun; uzun süren ve hayatı bozan sıkıntıda bir uzmandan destek almak da tedbirdir.

Sık sorulanlar

Sıkıntı duası kaç kere okunur?

Rivayetlerde sayı geçmez; Peygamberimiz sıkıntı geldiğinde söylerdi. Bir kere okumak yeterlidir, Diyanet'e göre sayı kabulün şartı değildir. Halk arasında Yûnus duası için dolaşan sayı ve sürelerin hadis kaynağı yoktur.

Hangisini okuyayım, hepsini mi?

Bir tanesini içten söylemek duadır. Hısnü'l-Müslim 'Lâ ilâhe illallâhül azîmül halîm', 'Allâhümme rahmeteke ercû' ve Yûnus duasını aynı bölümde verir; dilerseniz üçünü art arda okuyun, dilerseniz birini seçin.

Abdestsiz ya da âdetliyken okunur mu?

Evet. Dua için abdest şart değildir; abdestli olmak güzeldir. Diyanet'e göre âdet ve lohusalık hâlinde hadis duaları okunur; Yûnus duası ve İnşirâh gibi âyetler de dua niyetiyle okunabilir.

Türkçesini okumak yeterli mi?

Evet. 'Azamet ve hilim sahibi Allah'tan başka ilâh yoktur' demek aynı ikrardır; Allah her dilden duayı işitir. Arapçasını öğrenmek ayrıca güzeldir; okunuş yardımcıdır, doğrusu Arapçasından öğrenmektir.

Dua ettim, sıkıntım geçmedi; ne yapmalıyım?

Duanın karşılığı her zaman istediğimiz şekilde ve zamanda gelmez; bazen bir kötülük savılır, bazen karşılığı sonraya bırakılır. Dua etmeyi bırakmayın; sebeplere sarılın, derdinizi güvendiğiniz biriyle paylaşın ve sıkıntı uzun sürüyorsa uzman desteği alın.

İlgili dertler

İlahiyatçı incelemesi bekliyor

Bu sayfa kaynak kontrolünden geçti, ilahiyatçı incelemesi bekliyor. Hata görürseniz bildirin.

Bu site Diyanet İşleri Başkanlığı ile bağlantılı değildir. Öncelikli dua: Lâ ilâhe illallâhül azîmül halîm (kerb duası) (Buhârî, Deavât (6346); Müslim, Zikir (2730)).